あっと言う間に月末～。行く１月、逃げる２月、去る３月。時間に追われるより追って行きたいけど、中々（汗）
今日は、こんなお話です。お付き合い下さいませ。
You Tubeで教わったレシピ
最近は、ようやくこの私でも、You Tubeをよく見るようになりました。甥っ子が話してくる、ユーチューバーの事は全く理解出来ないけど、それなりに登録チャンネルとかあって、夜寝る前に見ながら寝落ちしていくってパターン多いです。
そんな中で、「ばくばクック」って言って、顔を見せない男子が、低糖質レシピを、お洒落に紹介する番組がお気に入り。調理器具もどんどんお洒落になるし、スポンサーついてきてるし。稼いでるなぁ～・・・。
その番組で、紹介していて、実践して、ちょっとハマってるのが
「きなこ揚げパン」です。めちゃくちゃ簡単で、めちゃくちゃ美味しくて、めちゃくちゃ糖質OFFなので是非試してみてください！
塗って、焼いて、まぶすだけ。
LOWSONのブランパンです。糖質2.2ｇ/１個ね。
オイル系を全面に塗ります。バターでもなんでもOKです。私は、オリーブオイルを塗りました。ココナッツもありかな？
これを、オーブントースターで焼きます。オイルが塗ってあるので、目を離すと真っ黒にコゲるので注意。底面を上にして焼くと焦げにくいよ。
きなこ1/2 砂糖類1/2 塩ちょこっとを混ぜて、焼きあがったパンにまぶす。暖かい内にね。
出来上がりっ♪ 焦げるギリギリまで焼いた方が、こんがりして美味しいです。私は、砂糖の代わりにラカントを使ったので、更に糖質OFFです。いくつでも食べられるよ
今日もお読み頂きありがとうございます。今日は短くまとめました（笑
素敵な週末を～。あっ、週末・・Syalala 空あります！
＜追記＞
朝食は、しっかり食べる派です！
