マッサージってやっぱり必要だと思う

>師走ですねぇ・・。2017年も残す所、10日程。

Syalalaは、例年通り、先日の今年最後のお休みの日に

店内の大掃除をして。

その後は、友人と2人だけの忘年会を行い(笑

この1年も、沢山飲んだねぇ~・・・・って。

大掃除の後に、忘年会を予定する組合せは、

まずは、ダラダラ大掃除だけの1日にならないように。と

その後の楽しみがないと、がんばれないから(笑

「これが終わったら!♡ 」ってのがないと・・・・・。

出来ない、出来ない。

>そして、続けて例年通りの「自分の身体のメンテナンス」

本来ならば、毎月行うのがベストなのですが、

中々、時間が取れず。

11月半ば位から、若干、腰を痛めてて

騙し、騙しの日々。

自分でストレッチして。出来る範囲でなんとかしてたのね。

けど、流石にちょっとダメだと思って

駆け足で友人のお店に駆け込みました。

「ちょっと、ほっときすぎた感はあるけど、なんとかしてー」

↑無茶振り・・・・・。

やっぱり、私の仕事の場合は、月1しないとダメなのは知ってて

全然、身体の持ちが違う。

10月11月と、何かと用事が重なって

自分の身体の事を後回ししていた事に反省。

>何処を押されても痛い状態(驚き

うっ・・・・ あ”-、 うーーーーーっ

と。痛いけど、痛くない。痛いけど嫌な痛さじゃない。

そう、マッサージならではのあの痛みです。

知ってはいたけど、ちょっと酷すぎた・・・・。

施術後は、すっかり身体も軽くなって

ずっと取れなかった腰の痛みは、翌日解消。

そうすると、思考もクリアになるし、

よし!って気持ちにもなる。

本当、憑き物が取れた感が半端ない(笑

>次は、それを私が伝える番。

マッサージを受ける度に、大声で伝えたくなります。

「あのねーマッサージ受けるの大切だよーーーっ」

って(笑

身体軽やかに、新年を迎える為にも。

是非、ご来店下さいね。お待ちしています♪

※Syalalaのボディケアは、30分/¥3,000 ~

詳細は、Menu&料金 ページへGo!

 

年末の大掃除が終わったら「祓いしお」

2017年。年末ですね。

なんだか・・そんな気がしないのは

年を取ったせいなのか。世間が変わったのか。

それとも、私が気が付いていないだけなのか・・・・・・。

みなさんはどうですか?

>それでも、年末は年末です。

今年1年・・・どんな1年だったかな~って振り返ると同時に

大掃除の日を決めて。

毎年、その日は私の忘年会になります(笑

私は、結構、マメに掃除をする方ですが、

大掃除の日は、それでも丸1日を使います。

エアコンの掃除とか、不必要な物の処分とか。

店内の植物も、ぜーーんぶ外に出します これが一番大変・・・・。

>そして、掃除の後には、必ず4角に、「盛り塩」をします。

きっかけはなんだったかな・・・?

盛り塩をしなさいって言われて。

その時、まだSyalalaが、土地に馴染んでいないから

って理由だったと思います。

「盛り塩」と聞いて、さっそく椿大社さんで購入した「お清めのお塩」で

入口に2つ。盛りました。

それで、何かが変わったのか、劇的な変化があったのかと聞かれると

うーーーん。特に・・・・。って感じですが

ただ、ただ、「盛り塩」をすると、私が気持ちよくって。

それで、週に1回。新しい塩に変えています。

>そして、月日は経って・・・今。

相変わらず、盛り塩は習慣的になってて。

盛る塩も、人からお勧めを聴いたり、自分で天然塩を買ったり。

色々と試しました。

盛り塩の置き方も、当初は、入口に2つでしたが

今では、店内の4角に置いてます。

そして、2017年。大掃除後に使おうと思って購入した塩がこれ!

清宮本家さんの、「祓いしお」

うーん。見るからに、お浄め効果・・ありそうだ(笑

お友達から進めて頂いて、こちらに辿り着きました。

早く大掃除して、このお塩を盛りたい(笑

>Syalalaの店内の空気が気持ちがいいって

言って下さるお客様もみえます。光が沢山はいって

空気も澄んでいるって。

これも、「お浄め効果」なのかな?ってちょこっと思っています。

「盛り塩」の効果とか、どういいの?って質問には

答えられる言葉がみつからないけど・・・・。

「盛り塩」ってやった方がいいかな・・?の質問には

即答で、「もちろん!是非!」って言えます。

なんせね。気持ちがいいんです。その空間が。

清宮本家さんの、こちらのお塩は、どんな空間を作ってくれるのか

今から楽しみです♪

追記:

毎日、ハーブティーを側に。

今日は、「フェリー茶」飲んでます。

マグカップはFleugeさん♡

こういう時もある?あるよね。うん。あるある。

>さっ!12月になりました。

2017年も終わっちゃいますよー。2018年に向けて

丁寧に1歩ずつ・・・歩み進みたいですね。

12月もよろしくお願い致します!

>・・・・・・・・・。さて。タイトル。

画像イメージはこんな感じかしら?

今日は、12月1日。元気満々!よぉーし♪

なんて気持ちで家を飛び出した私。ここまではいつも通り。

ここまではね。

まず、朝1番で手に持っていたコーヒーを勢い余って

来ていたコートに見事にこぼしてしまいました。

お気に入りのカバンも少しコーヒー色がついてしまい

ガックシ・・・・・・・。

お店に着いて、すぐに近くのクリーニング屋さんにコートを持ち込み。

はぁ・・・とため息。

その時に、携帯がピコンと鳴って。友人からのLineでした。

その内容が、最近、気に入って通っていたスクールの先生が

年内で教室を辞められるとの連絡。

ガックシ・・・・。楽しみに通ってたのに(涙)

店に戻って、制服に着替えて。着ていたお洋服をしまう時

ん???

セーターの裾が、裂けてて。

あぁ・・・・やられたぁ(涙) 犯人は私の愛猫ちゃん。

彼女はお洋服の裾を噛みちぎる癖があって。

今まで何着の服を噛みちぎられた事か・・・・。はぁ・・またか。

今朝、着る前に椅子の上に置いてあった時に噛みちぎったと思われる・・・・・・。

ここまできて、流石の私も

ガックシ・・・・・・・・・凹んだ。

>立て続けに流れが悪い時ってありません?

丁度、水星が逆行を始める直前。立ち止まって見直しを余儀なくされる時です。

・・・って言われても、落ち込む。

気持ちを立て直して、よしっ!

こーゆー時は、まずトイレ掃除!

店内掃除!溜まっていた事務系の書類整頓!

そして、ハーブティーを淹れて一息。

・・・・けど。お客様のご予約の時間まで、まだ少しあって。

どーにも、こーにも気持ちが前に向かない。

そりゃそーよね。落ち込んでいる自分に蓋をして

色々と前向き要素を並べて目を逸らしているだけですもの。

と、今なら言えるけど、その時は真面目に気持ちの切り替えしてたんだけど。

>こんな日は、外に出て。人と話すのがいい。

同業の友人に連絡をして、コーヒー飲もう!と声をかけて

少しの時間でも話してみた。

私の落ち込み具合を見て、気の毒にって笑ってくれて。

お茶をした帰りに、お世話になっているFlugeさんのオーナーさんに逢って

また話して、

「あぁ、まぁそんな日もあるわ。仕事終わったら早く帰りなよ。」

そんな言葉をかけてもらいました。

結果・・・元気出て(笑

お客様をお迎えした時には、

もうね、ちょっと聞いて下さいよ。今日の私ったらね・・・・・・

と、既に笑い話に変わってました。

>こんな日もあるある。ありますよね。うん。

だから、周りの人達に優しくなれるし、大切に思う気持ちも生まれる。

そだそだ!

後は・・・・・家に帰ったら

宝塚のDVDを観る!

皆さんも・・・・こんな事ってある?

<乙女へのご褒美>どちらを選びますか?

>明後日から、師走。12月です。

あれっ?もう?嘘でしょ?

そんな感じ・・・・・です。何となく夏頃から今日まで。

大好きな宝塚を追いかけながら・・・

色々な新事に追われる日々だったような・・・・

深呼吸をして。頭の中をスッキリさせて残りの2017年をきちんと丁寧に

過ごして行きたいと思います。

>そんな2017年も暮れ。皆様におかれましては

この1年間、様々な事を乗り越え、経験し、ご活躍をしてきた事と思います。

楽しい事も、悲しい事も、怒ったり、落ち込んだり。

私も同じです。あっと言う間と感じる1年でも、しっかり中身は詰まってます。

そんな、頑張る乙女の皆様へSyalalaからご褒美メニューをご用意しています。

さぁ、どちらを選びましょうか?

足集中コース 90分 ¥9,000(税込)

Footケアが得意なSyalala.

腰から足首までを丁寧にケアする「足集中コース」

・フットバス

・足つぼ

・太もも~ふくらはぎのオイルトリートメント

・腰・臀部のストレッチ(ほぐし)

※ハーブティー付

何かと・・・下半身が冷えるこの頃。お出掛けも多くなる季節。

立ちっぱなしは腰も痛くなるし、ヒールも足が痛い!

おまけに、ミニスカートで足もひえひえ(涙)

そんな乙女には、腰から足首、足裏を徹底的にケアする

「足集中コース」がお勧めです。

浮腫みもスッキリ!足もほっそりしますよ♪

セラピストを3時間貸し切ろう!年末スペシャルコース♪

1日限定3名のスペシャルコース。

・整体ほぐし

・全身オイルトリートメント

・足つぼ

・ハンドマッサージ

・ふくらはぎのオイルトリートメント

・シャカシャカヘッドマッサージ

※フットバス付 ※ハーブティー付

 

★180分コース ¥15,000(税込) ※施術150分

気になる箇所や、特に疲れている箇所などを

しっかりお伺いした後、上記のメニューをお好きに組み合わせて

オリジナルコースをカスタマイズして頂けます。

<カスタマイズ例>

全身オイルトリートメント60分+ハンドマッサージ20分+足つぼ40分+腰のストレッチ15分+ヘッドマッサージ15分

途中、リラックスタイムを挟みます。上記コースの場合は足ツボの前に5分ほどリラックスタイムが入ります。

※どちらのコースも、2018年1月8日までの受付です。ご予約はお早目に!

Syalalaは年末31日まで営業!

毎年、後ろから予約が入ってきます。

今年のピーク予想は、28日・29日・30日となっております。

23日以降のご来店予定の方は、お早目のご予約をお勧めいたします。

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

「医学の父」「植物の父」と山のお茶

>昔は、勤労感謝の日って・・・ふーんって感じだったけど

大人になっていくにつれて、働ける事に感謝するって日の

重みが理解できるようになりました。

でも、今日ばかりは・・・皆様、ごゆっくりされて下さい。

身体を労わる為にも、是非マッサージへ(笑

>さて。今日はハーブの事です。

ハーブとは。ラテン語の「herba(ヘルバ)」が語源となってて。

「緑の草」と言う意味です。そして、

・香りがある。

・草本である。

・暮らしの役に立つ

・古代オリエントを発祥の地とする。

※日本ハーブ協会による定義

とあります。

歴史は、紀元前2万年前となります。人が火を使い始めた頃からです。

ハーブの利用が、エジプトに始まり、中国、インドと広がって

紀元前400年。医学の父と呼ばれるギリシャの医師、ヒポクラテスが

200種類の薬草栽培から医療へ活用し

紀元前300年。植物の父と呼ばれる、テオフラストスがギリシャ最古の本草書

「植物誌」を書きます。

西暦1世紀頃。書かれた植物学医学原典「デ・マテリア・メディカ」もギリシャ。

植物療法を始めて体系化したクラウディウス・ガレノスが書いた

本草書「デ・シムプリキプス」

これも、ギリシャ。

そんな風に、頭の中にあったギリシャ。近くて遠い存在だったかな・・・・。

でも!ギリシャに暮らす方に巡り会いました!

そしてお話も沢山伺う事ができました。

ギリシャの人達は、ハーブのルーツ国ともあって

調子が悪い時には、必ずハーブティーを頂くそうです。

そして、ギリシャで家庭の常備ハーブとして多くの方が愛飲するハーブ

「山のお茶」と言う物を教えてくれました。

この、山のお茶 に、すっかり興味深々の私。

早速、ネットで取り寄せる事にしました♪

ふふふ・・・・届くのが楽しみ!届いたらまた感想レポ致します!

そして、タイミング良くご来店された方は

私と一緒に、この「山のお茶」飲んでみませんか?

・・・・・とその時は、もう一杯

11月&12月に、Syalalaでお出しするハーブティー

<ルイボスの力>

も是非一緒に飲んでいって下さいね(笑

さてさて、

勤労感謝の日。働く事と、働ける身体。働ける環境に感謝して。

働きまーす

足つぼコラム♯5 足を診れば全てが解る!?恐るべし足

>ようやく、色々と更新出来るようになりました。

人気度(アクセス数)の多い、足つぼコラム。お待たせしました(笑

♯5 足を診れば全てが解る!?恐るべし足 更新です!

>ふふふ・・・・・。足ツボは、つぼ押しだけと思っている方。

実は足は、色々な事を伝えて来ています。

例えば・・・足の大きさは身長に比例する。

これは、みなさんよーくご存じですよね。

背の高い人は、足も大きいです。

これと同様に、足の横幅は、身体の幅と一定。

そして、足の厚みは、身体の厚みと比例します。

なので、目を瞑って施術しても、大体の体系は手で把握する事が出来ます。

稀に、身長が高い割に、足のサイズが小さい。逆に、身長は低いのに足が大きい。

そんな方もみえます。これは成長期に足に過度に負担をかけた場合とか

(スイミングでバタ足強化した。等)

過保護に育てられて、あまり歩かなかったり、足を動かさない生活をしていた。

そんな過去が想像されます。

足の厚みは、吸収される栄養量によって決まるので、体重の変化と共に変化します。

まぁ、太れば厚くなるし、痩せれば薄くなる。のです。

>さらに、足ツボ師っぽくウンチクを並べると

左右の対称性から骨格や筋肉の歪みを診て。

タコの位置で、どこに重心があるかを知って(これも体の歪みを診ます。)

角質の薄い、厚い、両足の開き方(股関節)。

足首の向き、色、温度、臭い、弾力、しわ。そして痛み。

身体が足に表している事って沢山あります。

色で言うなら、黄色っぽい方は水分やリンパの流れが悪い。

赤黒いなら、血液のコレステロールの高さや血液脂質量が高めとか。

押しても引っ込まない程張ってる人は、ストレスや肥満で過度に血行が促進されてる。

または、疲労による筋肉硬化。

左右の足、全体を診て、右足が左足より随分と大きければ

職業で、右足を特に使っている方。

例えば・・・ドライバーさんとか。エアロビの先生で常に右足で踏ん張っている。

または、陸上選手とか。

左右の歩幅が違う人、鬱気味の人。運動しない人。急に太った人。

ぜーんぶ足にでます(笑

>私は、毎日「足」を触っているので、手が足を覚えています。

時々、あれっ?いつもと感じが違うな・・・って方には

少し質問をさせて頂いてます。

定期的に、通われている方では、それが解りやすくて

あらっ・・最近暴飲暴食しました?それともストレス感じました?

寝てませんねぇ・・・これは・・・(笑)とか。

足って、毎日違います。おおまかに同じでも、細かくは同じではないです。

なので、皆さんも是非、ご自分の足裏を診る機会を持って欲しいなって思います。

浮腫みも、痛みも、タコも、色もね。

1番気を付けたいのが、急な変化。

急に痛い。急にしわが多くなった。急にホクロが出来た。急に臭い・・・。

その痛み、しわ、ホクロがある反射区の部分を

少し考えてみる事をおすすめします。

さぁ、早速。ご自分の足裏チェックしてみて下さい(笑

 

※足裏反射療法では病気を判断する事は出来ません。もちろん治療も。

不調を感じる方は医療機関に相談して下さい。反射区に現れる症状も個人差があります。