＞涼しいかと思えば、暑くて。暑いかと思えば涼しくて。

そんな日和ですね。

身体の調子は如何ですか？何事も、ふんわり　参りましょう。

さて！今日は人気講座のレポＢｌｏｇです！

 

9月10日（日）10：00～　リフレイムにて。

「怒りを飼い慣らすハーブティーブレンド講座」を開催致しました。

心理学×ハーブの新しい組合せの講座。２回目でした。

この日の参加者は、４名様。内１名は男性の方で

皆様お１人ずつでの参加で、初めまして～の言葉から始りました。

＞前半は、「怒り」についてのワーク。

みなさんの、最近怒った出来事を伺いながら進めていきます。

些細な事から、本気の怒り。ちょっとした怒りとか、

継続的な怒りなど。色んな怒りについて話して下さるのは、

リフレイム代表の、内田先生です。

※Ｈｐよりお借りしました。

先生、前回よりも、今回の方がブラッシュアップされていて。

ホワイトボードを使っての「認知」の説明も加わっていて。

つい・・・私も普通に参加して話を聴き入ってしまい（笑

ワーク中の写真・・・・撮り忘れました。

ので・・・ＨＰの写真乗っけました。

＞後半は、「怒り」を、様々な方向から学んだ後に、

最近怒った出来事の「怒りのタイプ」から、ハーブを１種。私が提案し、

その１種を軸に、参加者の皆様に好きなハーブを選んで頂きながら

オリジナルのハーブティーをブレンドします。

用意したハーブは、20種類です。

ここから、5種類のハーブを選んでもらいます。

目を頼りに、香を頼りに、触った感じを頼りに・・・。

名前は伏せてあります。名前を知ってしまうと

その言葉で選んでしまうのでね。

とにかく、自由に好きなハーブを選びます。

ご参加頂いた方が選んだハーブ５種類はコチラ！

出来た！オリジナルハーブティーです♪

＞４名様とも自由にハーブを選んで頂きました。

どれも、これも、その方らしく、その方が今必要としている

ハーブを選びます。

ちなみに、この写真のハーブをブレンドした方は、

ご趣味で唄を歌われます。選んだハーブに「マロウ」があってね。

喉ケアには１番いいハーブを選ばれていました。

色も、味も全く異なる４種類のハーブティーの出来上がり。

試飲タイムは、小さな感動の連続です（笑

「えーっ、香が全然違うね！」とか、

「あらっ・・・お上品なお味で」とか、

「わーーーーっ、なんか薬って感じ！」とか。

ハーブセラピストでも、やった事のないブレンドとか出来上がります（笑

そこには、決まりの方程式もなく。

効用や、効果から導くブレンドでもなく。

ひたすら・・・・直感のみ！

だから、出来上がりが楽しいんです♪

飲み比べをして、全部が全部

美味しいーとなるのですが、やっぱりね・・・・結局の所

ほとんどの方が、自分のブレンドしたハーブティーが１番美味しい！となります。

１番しっくりくるとか、やっぱり自分のが１番いい。と。

不思議と言えば不思議。でも、当然と言えば当然。

自分が欲しいと思った物を、選んでいるのでね。

自分がどんなハーブを選ぶのか。

その「怒り」は、なんでなのか・・・。

ワークに参加してみませんか？

１０月　１１月　の開催も予定しております。詳細が決まりましたら

また、コチラで告知させて頂きます。

→開催日決定！→　10月11月のワーク募集のお知らせ

追記：

この日は、フレッシュハーブがあったので

ドライハーブと、フレッシュハーブの飲み比べも

して頂きました。フレッシュハーブティーは香も豊か！

 

記事関連リンク：

ＳｙａｌａｌａのＢｌｏｇ：

「怒りを飼い慣らすハーブティーブレンド講座」　８月２０日編レポ

リフレイム：　http://reframe.link

リフレイム：　金曜朝活自分を変える心理学

＞８月も最終週・・・・。学生諸君は大慌てでしょうか？

今年の８月は、とにかくゲリラ豪雨？が凄くて

雷も多かったですね・・・・。でも今日は穏やかないいお天気でした。

＞さてさて、先日開催致しました

「怒りを飼い慣らすハーブティーブレンド講座」のレポBlog更新します！

8月20日（日）10：00　晴れ　リフレイムさんにて。

＞心理学×ハーブ　の新しい組合せの講座。

ようやく、初回開催に辿り着きました。

お互いに、何が出来るか。接点と、合致点はないか・・・。

と、探し始めてからどれくらいかかったかな？

感情の中でも、身体の不調に直結する「怒りの感情」

これは、どーにもならない感情なのでしょうか？

怒りっぽい人と、穏やかな人・・・同じ出来事に遭遇しても

怒る人と、怒らない人の差とは？

＞巷で、流行っている「アンガーマネジメント」

怒りのタイプを診断！で導かれるのが、

・公明正大タイプ　・博学多才タイプ　・外柔内剛タイプ　など

6パターンのタイプに振り分けられます。

↑　これを、心理専門士でもある内田氏に聞いた所。

心理カウンセラーの立場としては、そもそも分類はしない。

との答え。

人の心理は複雑で、様々な要因から成り。

そこに、「当てはめる」と言う何かの枠は持たないと。

ほほぅ・・・・・なるほど。←私。

そんなブレない軸を元に、「怒り」のワークを構成して頂きました。

＞そして、ハーブ。

ハーブを知って、ハーブセラピストとして

細く・・・・深く・・・・続けてきた6年。

もっとハーブを色んな角度から伝えたいと思っていました。

効用や、成分でブレンドするのも、勿論いいです。

でも、もっと直感的に、もっと植物を大きく捉えてブレンドしても

いいはず！だって、植物のエネルギーは小さくないもの！

と・・・・言う訳で、心理学×ハーブ　の新しいコラボが生まれました。

開催場所は、リフレイムさんにて。植物と光が優しい空間。

コンクリート打ちっぱなしの建物は、店主の憧れで選んだそうです(笑

ワークは２時間。前半の１時間弱は内田氏による

「怒り」についてのワークです。

元講師の経歴を持つ内田氏は、話し方もとっても丁寧。

カウンセラーとして毎日いろんな方のお話を聞いているので

とっても聞き上手であり、導き上手。

参加者の方々も自然と色んな話をされていました。

「怒り」について、ワークした後は、

ご自身の「怒り」の癖からハーブを選んでいきます。

手にとり、香を見て、色を見て、心で感じて・・・・・。

ご自身で選んで頂きます。

ハーブって本当に優しくて、力強い。

色んなメッセージを語りかけてくれます。

この日、「夜の女王」「妖精のメンテ」「逆境に負けないハーブ」

などのお話も踏まえて、皆さんにハーブの事を知って頂きました。

そして、最後はハーブティーを淹れて飲み比べ。

ほんと、全然違うエネルギーのハーブ達に驚きです。

きっと、必要なハーブを選んで、エネルギーを感じてるんですね。

＞あっと言う間に２時間のワークは終了。

参加者の皆様は、ご自身でブレンドしたハーブティーを持ちかえり

お家で早速、飲まれたとのご報告を頂きました。

また、ご家族で「怒り」のワークで学んだ事を話し合い

お互いに理解を深めました・・・と嬉しいご報告も頂きました。

このようなお声を頂けて・・・本当に嬉しく思います。

初回よりも、２回目。２回目よりも３回目

こちらの講座を、丁寧に育てて参りたいと思ってます。

次回開催は、９月１０日（日）ですが、お陰様を持ちまして

定員になっておりますので募集は締切させて頂いております。

１０月、１１月と開催する予定ではありますので

また、決まりましたらコチラでご報告させて頂きます。

そして！「怒りを飼い慣らすハーブティーブレンド講座」だけでなく、

心理学×ハーブの組合せの無限なる可能性を

模索中なので、今後はもっと楽しい講座もご紹介していきます！

お楽しみに！がんばりますっ♪

 

追記：

この日は、私のマヤ暦バースディ！

お客様がプランタンさんの丸ごと桃を差入れしてくれました♪

夏限定の商品。この桃の中にカスタードクリームが入ってるの！

美味しかった～。そしてマヤ暦バースディ♪

勿論、決意表明しましたよん。願いよ叶え！

記事関連リンク

リフレイム　→http://reframe.link

欧風洋菓子プランタンさん　→https://printemps-nagoya.jimdo.com

Ｓｙａｌａｌａのハーブ　→https://sya-la-la.com/wordpress/category/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%96/

Ｂｌｏｇ→「怒りを飼い慣らすハーブティーブレンド講座詳細」