今日は、マヤ暦では、「青い手/黄色い太陽　音８」の日です。卦は、「山天大畜」（さんてんたいちく）が関連してきます。蓄積をする時で、実力を養う、次のために準備する。そんな意味合いのある卦です。

音８は、生命あるものと共鳴しながらフォローをする事をテーマとしています。

よき情報や、想いや、行動が∞に広がっていくといいなって思います。

私は、飼い猫と心通い合っていると信じております。の気持ちを込めてのTop写真です（笑）

徒然あれこれ

♯１３にして。ネタ切れ？？？文章が上がってこないので（笑）今日は、ぼんやり思う事を徒然しようかな？って思います。

緊急事態宣言中で、静かな都心です。こんな時だから、根を詰めて取り組む作業をやろうと思っているのですが、それが沢山ありすぎて。何から手を付けたらいいのかって思いながら、時間だけが過ぎております。

菅総理が、「2050年・脱酸素社会実現に向けて！」って発信していました。約30年後。私も生きているか解らない未来の話です。

今日、産まれた子が、30歳になった時、どんな世界の中で暮らしているのでしょうか。豊かに暮らしていて欲しいなって思います。

動物がいて、植物があって。鳥が鳴き、虫も鳴き。海には魚がいるし、川にも魚はいる。生きとし生けるもの全てが共存していて欲しい。そう思います。

都会ほど、遅れている。

先日。お客様から、沢山いろんな事を教わりました。

徳島県上勝町。今年、私が１番に行きたい場所です。この写真。凄く素敵でしょ。ここは、「RISE & WIN Brewing Co. BBQ & General Store」さん。クラフトビールの醸造所とビールを楽しめるレストラン。

だけど、もっと心を寄せなければならないのが、この建物。廃材を再利用して作られた建物。

上勝町は、2003年に、ゴミゼロを掲げています。目標は2020年までに。

最初は、9品分別だったゴミも、今では13品目45分別だそうです。凄い！リサイクル率81％。そもそも、ごみ処理削減ではなく、ゴミを出さない事に焦点を絞っている。

プラスチックも、６種類に分別。紙類にいたっては、9種類！

①新聞・チラシ　②段ボール　③雑誌・雑紙　④紙パック（白）　⑤紙カップ　⑥紙パック（銀）⑦硬い紙芯　⑧シュレッダー・くず　⑨その他の紙（レシート・伝票・写真・汚れた紙）

私の暮らす名古屋市も、結構細かく分別しなきゃいけません。ほぼほぼ同じですが、上勝町の凄い所は、ごみ収集車もない所。個人個人が、ごみ分別ステーションまで、ごみを持って行って捨てなきゃいけない。

徹底的。でも、ここまでするから、目標達成に辿り着けているのかな？

一方、私が住んでいる名古屋はどうだろう。都心であるが故に、遅れている部分があるのではなかろーか。分別意識も正直弱い。（私だけ？）①②③までかな・・？燃えるゴミで何でもOKって意識の方が強いかも。

小さな事。出来る事から。

上勝町の写真。豊かな写真。そう思います。

けどね。ごみ分別も大切ですが、それをどう維持するか。高齢者で歩けなくなった人達が、どうやって、ゴミステーションまでゴミを捨てに行くのか。ゴミ屋敷の中で暮らせとでもいうの？ってなる。

難しいよね。どうしたらよくなるんだろう。

上勝町も、その問題に直面していて、これはゴミ問題だけの問題ではなくなるそう。地域全体の事になってくるって。よく、オールジャパンで取り組む。そんな言葉を聞くけど、日本人全部が、日本国の事を考えなきゃいけない時期なのかもしれませんね。

大きな事は出来ないけど、小さな事からなら始められる。

例えば、「今日は、コンビニで箸を断った」でもいいし、「ペットボトルも、蓋と帯と本体に分別して捨てた。」でもいいと思います。

意識は、ゴミゼロへ。よし。意識だけでも。

それなら出来る。やろう。

今日は、なんだかダラダラ～と書きました。この辺で。また明日♪

＜追記＞

あっ、スヌーピーカフェのテイクアウトしよっと。ってサクッとお店まで。今では、もう並ばずに買えるよ（笑）

あっと言う間に月末～。行く１月、逃げる２月、去る３月。時間に追われるより追って行きたいけど、中々（汗）

今日は、こんなお話です。お付き合い下さいませ。

You Tubeで教わったレシピ

最近は、ようやくこの私でも、You Tubeをよく見るようになりました。甥っ子が話してくる、ユーチューバーの事は全く理解出来ないけど、それなりに登録チャンネルとかあって、夜寝る前に見ながら寝落ちしていくってパターン多いです。

そんな中で、「ばくばクック」って言って、顔を見せない男子が、低糖質レシピを、お洒落に紹介する番組がお気に入り。調理器具もどんどんお洒落になるし、スポンサーついてきてるし。稼いでるなぁ～・・・。

その番組で、紹介していて、実践して、ちょっとハマってるのが

「きなこ揚げパン」です。めちゃくちゃ簡単で、めちゃくちゃ美味しくて、めちゃくちゃ糖質OFFなので是非試してみてください！

塗って、焼いて、まぶすだけ。

これを、オーブントースターで焼きます。オイルが塗ってあるので、目を離すと真っ黒にコゲるので注意。底面を上にして焼くと焦げにくいよ。

出来上がりっ♪　焦げるギリギリまで焼いた方が、こんがりして美味しいです。私は、砂糖の代わりにラカントを使ったので、更に糖質OFFです。いくつでも食べられるよ

今日もお読み頂きありがとうございます。今日は短くまとめました（笑

素敵な週末を～。あっ、週末・・Syalala　空あります！

＜追記＞

朝食は、しっかり食べる派です！

菅総理のマヤ暦を調べてみたら、Wsに「白い風」を持っていました。繊細な感性な故に伝わりにくい。そしてそれに傷つき・・それを隠す為に強く出てしまう。そんな「白い風」の特徴がモロに出てるなぁ・・と思いました。

きっと、心の底から、発信するメッセージであれば、もっと上手く気持ちも伝わるんだろうな。伝える能力のある人だから。

と、そんな風に思いながら、ぼんやり国会中継を眺めておりました。

今日も順調に更新です～。しばしお付き合い下さい！

ヅカ好き

2020年になって、とたんに出現した「コロナウイルス」もう、1年以上となりました。コロナ禍って言葉も耳馴染みな言葉になったし、オンライン、リモートって言葉も普通ね。あと、近所の喫茶店に「黙食」ってポスターが貼ってあって（笑）思わず、「上手いねぇ～座布団３枚！」って言いたくなりました。

さて。そんな中で、皆さんが「我慢」を強いられているものって何ですか？

旅行だったり、会食（外食）であったり、カラオケ。習い事もそうかもしれません。そんな沢山ある中で、私には「観劇」も　あります。

観劇と言っても、ほぼほぼが「宝塚」なのですが、2020年2月が最後の観劇なので、約１年観ていない事になります。

それでも、私は「宝塚チャンネル」に加入しているので、年末年始のお休みの時は、家で思う存分に観劇をしてあのキラキラ感に浸りながら

「あー、やっぱ好きだな～私」ってなっていました（笑）

そしたら、とにかく「ヅカ仲間」に一目散にメールがしたくなって

「今ね！スカステ観てるんだけどね！あの場面が～♡」って。

※スカステ＝宝塚チャンネル

すぐに返信をくれた友人と少しの間、盛り上がってキャッキャッ♡やってました。

時を共有したい

コロナウイルスが出現する前は、ヅカ仲間と月１ペースで宝塚大劇場まで足を運んでいました。前日の夜遅くまで仕事して、当日は、陽が昇る前に家を出て。

バスに乗って、電車に乗って、食べて、観て、買って、帰ってくる。

「また、次の観劇まで頑張ろうね～」って言葉で解散。

この一連の、「時を共有」する事が楽しくて私達は、毎月毎月、計画を立てていて。何か月先のチケットまで持っていました。

新しい生活様式が求められていますが、やっぱりまた、ココに戻りたい！

どうすれば、戻れるのか、その答えは持っていないけど、戻れるように今を静かに過ごして行きたいなって思います。

正直・・いつの間にか全国民にワクチンを接種する流れになっている事に疑問を感じますが、その事は、軽くスルーして・・・早く収束してくれる事を切に願います。

本日も、読んでくれてありがとうございます。

さてさて、今日はこれから、夜まで施術に入ります！また明日～

＜追記＞

お客様から頂いた「宝塚スターカレンダー♪」わーい♡ありがとうございました♡

水曜日です。私には週始まりの水曜日ですが、殆どの方は、週の真ん中水曜日。まだ水曜日？もう水曜日？どっちかな？

早く、コロナ感染拡大が落ち着いて。もう少し自由に会える日が早く来ますようにって願いながら、今日も更新です！

あんたどれだけドMなの？

今日は、私達が最近お気に入りの”堀ママ”の事です。「達」です(笑

私は、よくお客様に　”堀ママ”の話をします。Instagramの投稿が、本当にハマるので　@hori_mama_ で検索してみ下さい。特に私と同年代の方はドツボです。間違いなく。

その堀ママの事を知ったのは、友人からのメール。この本。娘がよかったって言ってたよって。

その言葉で即買いした本が、この２冊。

「血流がすべて整う食べ方」と「血流がすべて整う暮らし方」です。

もう、題名を見ただけで、「確かに！これ大事！」って思ったの。血流って全身を巡る大切な大切な物。これが全てだって確信すらある。それを整える食べ方や暮らし方を記した本とあらば、もう読むしかない。

この本がきっかけで、堀ママこと、堀江昭佳さんの事を知りました。

先日、著書：「自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの？」を出版されたばかりです。

お察しの通り「おねぇ系」の彼です。

漢方薬局4代目薬剤師

そもそも、彼（彼女）は、漢方の薬剤師さんで、不妊漢方をメインにされているようですが、女性に嬉しい作用があるお茶なんかもご紹介されているので、妊活だけでなく、更年期や婦人科系の悩み等にもお勧めです。

私も、堀ママファンのお客様から、幾つかお茶を頂きました。

スーッと優しい味わいで、身体にいい物飲んでる！って感覚ありますよ。

ジンジャーやリコリスなどのハーブと、なつめ・ニッキなどの薬膳をブレンドしていて飲みやすかったです。

実は、昨年の秋に出雲大社へ行った時。表参道にある「堀江薬局」さんにも出向いたのですが(結構、前のめりで楽しみにしてた。）・・・。

まさかの、定休日・・・（涙）また次の時に！なんて軽く言える距離じゃないので、心の底から残念でした。でもね、また絶対に行こう。そう心に決めています。出雲大社にもまた行きたいし。

堀ママの伝える、「食べ方」と「暮らし方」

ちゃんと、読んで、私なりに整理して。またお伝えしますね。

堀ママが口を酸っぱくしてよく言うのが、「冷やさないことよ！」です。

最近の投稿では

「気を抜いて体を冷やしちゃダメよ」

でした。まだまだ、寒い日が続きます。くれぐれも「冷え」にはご注意を。

堀ママは、入浴剤も販売されています。とにかく温まれと。冷やすなと。私はゆっくりお湯に浸かる時間がある時は、これ使ってます。気持ちに「ゆとり」が生まれます。

それでは、今日も、お読みいただきありがとうございます。また明日♡

＜追記＞

Syalalaのハーブティーにも「温かブレンド」ございますよ。ジンジャーとシナモンとルイボス等がブレンドされています。人気商品です♪

Syalaalのハーブティーはこちら→「Syalalaのハーブティー」在庫を切らしている商品もございますのでお問合せ下さいね。

先日、お客様から、「Blog読んでるよ！」ってメッセージを頂きました。この一言で、またスイッチが入った私です（笑）

今日も、お読みいただいてありがとうございます。

婦人科系検診

先日の事。突然、

「これ読んでみてもいいかもよ。」

って渡された一冊の本。名古屋にお住まいの方なら誰もが存じ上げている方。中京テレビアナウンサー　恩田千佐子さんの著書「一歩先へススメ」。

この本を渡された２日ほど前に、「乳がん・子宮頸がん検診の結果報告書」が私の手元に届いたばかりだったので、なんとなく旬な話題だなって思いました。

お陰様で、今年の検診結果も、全て良好。問題なしで安心した所です。

私は、必ず、年１で、検診に出向きます。いつも行くクリニックは、「みやがわ乳腺クリニック」さんです。ここはお客様に教えて頂いたクリニックで、その方も定期的に検診に行かれているので、

「今年は行った？」「あっ、まだ、行かなきゃっ」なんて会話をしたばかりです。

自分で見つける異変

この年齢になると・・・って、昔ならそう言いましたが、今では20代の方でも発症する病となった乳がん。私の身近な友人やお客様。私が姉貴のように慕っている方もこの病と闘いました。そして、今現在も闘っている方もみえます。

幸いな事に、私の身近な方々は、その病を克服し、今では元気一杯に毎日を過ごしている方ばかりで彼女等は口を揃えて、こう教えてくれます。

「あれ？って自分で違和感を感じて見つけた。」

って。お話を聞くと、検診を受けて異変に気づいた方も、もちろんいます。特に子宮頸がんは、殆ど自覚症状がないのが初期段階だって。けど乳がんに至っては検診を受けていたけど、見つけたのは自分ってお話が多いのです。

その事を、この本は想い出させてくれました。

この本の帯にある「検診を受けていれば安心と思っていませんか？」の言葉が、ダイレクトに届きました。だって、この前検診結果を受け取って、「あー今年もよかった。」って思ったばかりですもの。私ったら。

この病を患った人が語る言葉。私の身近な友人達が教えてくれる事。きちんと受け止めて「知る」事が、彼女達への最大のエールになる。そう思います。

さて・・今、ちょっと時間があるので、読んでみます。

それでは、今日はこの辺りで。また明日。

＜追記＞

本と一緒に頂いたのが「欧風洋菓子プランタン」さんの焼き菓子♡お久し振りです。プランタンさん。魔法の葛ロール食べたくなっちゃった・・。今度買いに行こっと。