＞足つぼ師になって１５年くらい。ほぼ毎日足触ってます。

なので・・・足裏って私にとっては日常です。

今日は、２回目の「足つぼコラム」です。

お時間ある方は、是非お付き合いくださいませ。

＞さて。足つぼ　で１番に聞かれる事は、

「痛いでしょ？」

その次に、「痛い所が悪いのよね。」

足つぼの言葉に必ず「痛い」と言う言葉がリンクします。

答えは・・・・・はい。痛いです。そして

痛い所が悪いと言う訳ではなく、不調な箇所です。

＞私が、「台湾式足裏療法プロ養成講座」を受講中の半年間。

想い返せば、ただただ・・・・・痛い日々でした（笑

技術習得に来ている子等ばかりなので、その手に容赦はなく。

初心者なので、効かせてナンボの所もあり。

そして、反射区の捉え方も甘く。

正常の痛み　+　非正常の痛み　が組み合わさり。

とにかく痛かった～。

そもそも。私が足ツボを習おうと思ったキッカケが

初めて受けた足ツボで、痛すぎて気を失った事なんです（笑

とにかく、痛がりな私。

「班長！（←クラスの班長やってました）痛がりすぎなんだって！」

と、同期の子によく練習にならん。と言われたものです（笑

＞この痛み。

細胞、自らによって放出される　神経伝達物質　によるものです。

手・足・耳などは、最も痛みが強い物質

サブスタンスP　が放出されます。

その他、上半身に放出されるのが、ヒスタミン　これ聞いた事ありますね。

頭痛薬なんかは、このヒスタミンを抑制する作用となっています。

逆に、腰痛などの下半身に放出される物質が　ブラジキニン。

なので、腰痛には頭痛薬は効かないのですね。

＞この細胞が神経伝達物質を放出する時に伴うのが痛みです。

その痛みによって人は守られ、コントロールをし、
自律神経を調整し血液をその部分に送り込みます。
その他、細胞は栄養不足になれば、
ドーパミンを放出し、栄養過多になればセロトニンを放出する事により
本能的な事もコントロールしています。

それが神経に伝わり、脳へ伝わり、脳が処理。

なので、「痛み＝体を守る」なんですね。

確かに、人類の感覚の「痛み」を取り除いてしまったら

怪我にも、骨折にも気づかず。不調にも気付きません。

あんな小さなトゲが刺さっても、あんなに痛いのは気付かせる為なのね。

＞足ツボ　は故意的に「サブスタンスP」を誘発させて
足の細胞間のつまりをなくし、新陳代謝を高める作用も担ってます。

サブPは、ある箇所で放出されると、その部分から
隣の細胞へとどんどん放出の影響を与えるので
足の裏と言う全身に響く部分の刺激は人体の細胞全ての活性化に繋がります。

サブスタンスPが放出される時・・・
その量が多ければ多いほど・・・

痛いです。

細胞間のつまりが酷いほど、痛いです。

細胞が活性化され、血液が流れ、細胞間の詰まりがなくなると
サプスタンスPの放出を弱めます。（必要がない為）

反射区への刺激で痛みに慣れて、痛みがなくなるのではなく
伝達物質の放出量が減った為、痛みが弱まります。

流れがよくなれば、「痛い」から、「痛気持ちいい」に変わります。

足ツボは、サブスタンスPを誘発するので、
ほどほどの痛みを感じながら、心地よくなる。

これが、「正常な痛み」です。

＞一番怖いのが、全く痛くも痒くもない状態！

神経伝達物質も放出出来ないほど、固くなり。

神経の流れも滞っている状態です。

過去に・・・数名の方で、全く無反応のお客様がみえました。

私の指から血が出るほどの強さで押しても

・・・・・・・・・・・・・ん？？？遠い所で押されてる感じです。・・・と。

これが一番怖い。

この続きは・・・♯３　でお話しますね。

※サブスタンスPは、様々な作用を担ってます。足ツボでの話はその作用の１部です。

Syalalaの足ツボ。
大丈夫、強さ加減はしますので
足ツボがキライになる痛さの施術はしません。

お気軽にご来店下さいね。
（時々・・・しっかり効かせる所は効かせますが・・・・）

足ツボメニューは　Syalalaのメニュー　で！

＞６月も半ばを過ぎました。梅雨時なのに、蒸し暑くないですよねぇ・・・。
皆様も体調管理にはくれぐれもお気を付け下さいませ。

さて、またまた、コラム更新です。

足つぼやると、私の指はこーなります・・・・じゃなくて（笑

Syalalaの足つぼは、オールハンドです。この人差し指の関節でグイグイ押します。
今年で１６年目になりましたので、１６年物のタコです（笑

痛そうに見えますが、全く痛くないのですよー
１日に数名の施術をすると、流石に赤くなりますが・・痛くないの。
凄いでしょ！

＞って話じゃなくて。コラムね。コラム。

足つぼは、身体の至る所の「反射区」があって。
そこを押す事により不調箇所を見つけたり、整えたり。そんな感じです。

その調整は、自律神経　を返して行っています。

※画像お借りしました。

自律神経とは、「交感神経」「副交感神経」とあります。（神経＝N）

文字通り、自律しているNなので、自分の意思ではなんともならないN。
このコントロールは無意識化で、脳が支配しています。

健康な人は、この切り替えがナチュラルに行えます。

１日の日照時間にも関係するし、体内リズムや生活のリズムも関係しますが
ストレスが過多にのしかかっていると、簡単に乱れます。

なにも、人間関係のストレスだけじゃなく、働きスギ。遊びスギ。気にしスギ。
の「スギ」が多くなればなるほど乱れます（笑

食べスギもそうかなぁ・・・飲みスギも！？

ただ、この「スギ」は、個人差があるので。
小さな「スギ」もあれば、大きな「スギ」もあって。
しかも、大きな「スギ」なのに、簡単に処理出来る人もいます。
もうそれは「生まれ持った性質」かしら？

図をみると、交感N優位になると、筋肉は「緊張」ってなってて
副交感Nが優位になると、「弛緩」とあります。

常に、「交感N」でいる事も、肩こりや腰痛の原因にもなります。

私は、「力みが取れていませんねぇ～」って言葉を使いますが、
あんまり、これ続くと、緩み方を忘れてしまうのでね。
想い出してもらうようにマッサージします。

また、交感Ｎ優位は、「免疫機能」も低下します。
風邪を引きやすくなったり、病気になりやすくなったり、
癌細胞も発生しやすくなります。

まぁ・・疲れてくると自然に熱出たり、風邪引きますよね。
で、休む。みたいな。これ、とても大切な事です。

で？？？

ですよね（笑
それが、足つぼ に、どう関係するの？って話。

足つぼは、この自律神経を中立させる役割も担っています。

ようするに、交感Nの高い人は、副交感N寄りに持っていき、
副交感Nの高い人は、交換N寄りに持っていきます。

前者の場合は、リラックスし、ストレスからの解放に繋がり、
後者の場合は、やる気スイッチが入ります。

私は、これを、「水で顔を洗う」の例えで説明しますが、

イライラして、めちゃ怒ってて、フンガーーっ！！ってなっている時。
水で顔を洗って出直してこい！と言われたとしましょう。

水で顔を洗った後は、少し気持ちも落ち着いて冷静さを取り戻しているはず。

逆に、寝起きでボケーッとしている時に、
ほら、水で顔洗ってきなさよ。と言われ、水で顔を洗った後は、

シャキッとして、なんだかやる気も出てきたりするでしょ？

同じ「水で顔を洗う」行為なのだけど、全く違う作用になります。

この「水で顔を洗う」＝足つぼ　と思って下さい。
足つぼをする人によって感じ方が違うのは自律神経を整えている為です。

過度にストレスを抱えている方が足つぼを受けると

筋肉は緩み。胃腸の働きは活発になり、心拍数は穏やかになります。
早かった呼吸は遅くなり、狭くなっていた瞳孔は広がります。
足つぼは、心身共にリラックス出来る療法です。

過度に交感Ｎが強い部分は神経作用で反射区は固く張り、
過度に副交感Ｎが強い部分は張りがなくシワが多いと判断します。

＞足つぼは、予防医学の１つです。

病気になる前の調整。

人間の身体のシステムは桁外れに素晴らしいです。
生きる為のシステムだと私は思ってます。

足つぼは、このシステムの正常化のお手伝いです。
残念ながら、病気になってしまった状態では、
西洋医学の先生方に治して頂かなくてはなりません。

以前、私も「胆のう摘出」の手術を受けました。
その時、お医者様って凄いなぁ・・・と思ったのです。
何か解らない薬も飲みました。レントゲンでＸ線をガンガン浴びました。

それでも、治して頂きました。それで寿命も延びたと思ってます。

どちらも大事。併用する事を私はすすめます。

足つぼは、毎日受けて頂いても安全な療法です。
そして、不思議と・・・毎日感じ方が変わる事もあります。

Syalalaのお客様でも週１で通われているお客様。
今日は、心地いい～♪　って時もあれば、
き・・今日は痛い・・・。　あれ？なんか今日は感じ方が鈍い。と
色々です。

それで、気になる時はお医者様に診てもらう。
そんな風になって頂く事がSyalalaの勤めと想っております。

＞毎日受けていいなら、青竹踏みとか、健康サンダル履けばいい！
ってのもアリ。ですが。ほどほどにして下さいね。

人間の防御システムってのが働いてしまうと
足裏痛い→毎日痛い→ちょっと嫌かも→足裏の皮を厚くしよう。
ってなってしまう事もあります。
まぁ・・そんなに急になるって事はありませんが。

Syalalaの足つぼは、心地いい足ツボ+時々痛い。です（笑
まだ体験していない方も、足つぼツーの方も是非！

Syalalaの足つぼは30分と60分コース。
ホットオイルパックとクレイフットバスの+Nextのオプションもありますよ。

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